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从宝宝出生开始，英国就要求建立儿童保健卡册（俗称健康户口），这要求在18岁之前，不管是健康检查、预防接种、入园上学、看病住院都必须带上健康卡册，否则医生可以拒绝提供服务。即使过了18岁以后，很多英国人也已养成了记录健康档案的习惯，几乎每个英国家庭都建有健康档案，保健服务与诊疗记录得很清楚，给医生的诊断和治疗提供了很大的帮助。
 

健康档案应该从怀孕初期开建
 

健康档案至少要包括三方面内容：首先是宝宝体格的发育状况；其次是宝宝的智力发育情况，这中间又包括宝宝对知识和一些能力的掌握；最后是非智力因素方面，包括宝宝的性格、勇敢程度、坚毅程度以及和别人的沟通等。
 

现在很多家长只把精力放在宝宝的体格上面，而忽略了其他两个方面，这是远远不够的。一个健康的孩子，应该是全面发展和健康的，如果某方面不过关，家长应有意识地培养，让孩子回到“正轨”上来。
 

宝宝的健康档案应该从母亲怀孕时就开始建立，而不是很多家长认为的在孩子出生之后才建。并且，宝宝在不同的阶段，记录健康档案的方式和方法也不同。
 

怀孕期 母亲的健康状况以及怀孕期的状况，对孩子的健康有重要影响，比如很多母亲怀孕时营养过度，太胖的孕妇生下高体重儿的几率就很大；同样，得糖尿病的母亲也容易遗传。又比如怀孕早期，如果母亲在怀孕三四个月时患了感冒，对形成期的胚胎就会有很大的影响；怀孕晚期，如果母亲有高血压，也会影响孩子。这些都应记录在案，让孩子出生后的健康状况有迹可循。
 

生产过程中 主要记录宝宝出生时，妈妈和宝宝的情况，比如妈妈的产道是否被挫伤，宝宝在产道内停留的时间有多长等。以上在产期和生产时宝宝的健康状况可从医生处索取。
 

新生儿期 也就是出生的前三个月，宝宝生长得很快，每天都在进步，家长应每周一次测量宝宝的生长发育情况，如体重、身长、胸围等。另外，细心的家长最好对宝宝的表情、动作、反应、条件反射、饮食情况等都做记录，这样对确定宝宝的智力和反应情况也很有帮助。
 

3个月到1岁时 家长应坚持每个月给宝宝测身高、体重、胸围等，由于这个时期打预防针较多，家长要对打过什么预防针、反应如何等都做记录。
 

1岁到3岁的幼儿时期 测量频率可改为3个月一次。另外，在这个时期，宝宝的智力发育也很明显，家长对宝宝的动作、说话、分辨颜色和形状的能力、疾病、身体状况等都要做记录。
 

3岁到上幼儿园以后 家长接触孩子的时间可能逐渐减少，这时除记录孩子身体发育的状况外，孩子的学习、自理能力也要进行培养和记录。等孩子长大一些后，就可以鼓励孩子自己记录。